2016年10月3日 星期一

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青菜呷、多活動 彰化秀水107歲嬤行動自如 04 Oct 06:05 AM 2016-10-04 06:05 聯合報 記者簡慧珍/彰化報導 秀水鄉百歲人瑞梁李險身體健康,鄉長梁禎祥(梁李險身邊坐者)與縣議員、鄉民代表祝賀她,並為她加油,挑戰「百二十歲」。 記者簡慧珍/攝影 分享 重陽節將屆,彰

青菜呷、多活動 彰化秀水107歲嬤行動自如
04 Oct 06:05 AM

2016-10-04 06:05 聯合報 記者簡慧珍/彰化報導

秀水鄉百歲人瑞梁李險身體健康,鄉長梁禎祥(梁李險身邊坐者)與縣議員、鄉民代表祝賀...

秀水鄉百歲人瑞梁李險身體健康,鄉長梁禎祥(梁李險身邊坐者)與縣議員、鄉民代表祝賀她,並為她加油,挑戰「百二十歲」。 記者簡慧珍/攝影

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重陽節將屆,彰化縣從鄉鎮市公所到社區忙著歡慶佳節,並請教長者養生秘訣,秀水鄉107歲人瑞梁李險的長壽方法是「青菜呷、多活動」,凡事別想太多,「日子就這麼過」。

彰化縣政府統計,縣內有173位百歲人瑞,比去年少一位,縣府發給每人5000元敬老禮金,鄉鎮市公所視財源狀況加碼。梁李險昨收到秀水鄉公所致贈3000元、蛋糕及豬腳麵線。

梁李險眼睛老花但聽力好,行動自如,101歲之前做家事、外出散步,因不慎跌倒又年邁,現在不做家事,改在客廳和騎樓走動當運動。昨天她步出房間,笑咪咪迎接鄉長梁禎祥、鄉代會主席陳欣等人,身體勇健。

眾人好奇人瑞阿嬤如何養生,梁李險說,這一生「真歹命」,她26歲守寡,種稻種菜撫養兒女,家境困苦,她省吃儉用,每天務農、做家事,65歲才退休,被兒子梁保舜接到彰化市同住。

「尚好呷的是菜脯。」梁李險不挑食,跟著兒孫共餐,有什麼吃什麼,山珍海味不如她醃製的菜脯「有真情味」,平日愛喝茶,跌倒前都親自洗茶具。

86歲的梁保舜說,母親教養子女吃苦耐勞,「要和別人一樣出頭天」,多年前當選模範母親,他妹妹梁每繼承母訓,相夫教子幸福和樂,也當選模範母親,而他曾當選模範父親,兩代產生三位模範父母親,家族感到光榮。

梁李險苦盡甘來,有11名孫子、25名曾孫、7名玄孫,她和兒孫同住,每天心情好,最期盼逢年過節家族聚會,溫馨又熱鬧。

她孫子梁俊哲說,祖母身體硬朗,只有食道輕微潰瘍,每3個月用慢性處方箋拿藥,健保卡使用次數非常少。

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苗栗頭份百歲人瑞好靈活 徒手抓蒼蠅
04 Oct 06:05 AM

2016-10-04 06:05 聯合報 記者翁浩然/頭份報導

頭份市百歲人瑞陳賴靜妹(左)身體健康,陳華興等兒孫都開心。 記者翁浩然/攝影

頭份市百歲人瑞陳賴靜妹(左)身體健康,陳華興等兒孫都開心。 記者翁浩然/攝影

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苗栗縣頭份市今年有11位百歲人瑞,其中100歲的尖下里民陳賴靜妹因飲食、睡眠等生活作息規律,加上家人每天陪伴、關愛,不但身體健康,還熱愛唱山歌,今年5月還露一手徒手抓蒼蠅,身手相當矯健,市長徐定禎昨天致贈紀念品、重陽節敬老禮金,也肯定家屬用心照顧長者。

頭份市公所陸續發放重陽節禮物及禮金給80歲以上市民,包含舒壓按摩墊、加熱型泡腳機等,徐定禎昨天慰訪百歲人瑞陳賴靜妹,她收到禮物高興地唱起山歌,「喝茶要喝烏龍茶,做官要做官老爺,英雄好漢薛仁貴...」,兒女也齊聚一堂祝賀。

她的二兒子陳華興說,母親育有3子1女,過去與父親都是佃農,克勤克儉努力養家,兩人即使80多歲,每天還是到田裡種菜、種稻,直到10多年前父親過世,母親才不再務農,但作息仍十分規律,身體也健康,兄弟姊妹每天都回老家陪伴母親,不讓她覺得孤單寂寞。

陳賴靜妹每天晚上7點就寢、上午6點起床,起床後不忘做伸展操運動,早餐有豬肉稀飯或麵線,蔬果、豬腳、雞爪、茶都是她的最愛,但中午不吃,晚上只吃一點,睡前要洗澡。

陳華興表示,母親不愛計較,為人樂天,人老身心不老,今年6月因天氣太悶熱疑似中暑,急診送加護病房,沒想到她當場唱起山歌,逗得醫生、護士及其他病患呵呵大笑。

今年5月母親還表演徒手抓蒼蠅,家人特別拍照為證,也為母親身體健康開心。

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潘銘藩中氣十足 看不出108歲
04 Oct 06:05 AM

2016-10-04 06:05 聯合報 記者郭逸君/台北報導

108歲人瑞潘銘藩(左)身體仍相當硬朗、講話中氣十足。 記者郭逸君/攝影

108歲人瑞潘銘藩(左)身體仍相當硬朗、講話中氣十足。 記者郭逸君/攝影

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潘銘藩坐在鞋堆裡,侃侃而談做鞋經,中氣十足的模樣,看不出已高齡108。他是北市萬華區最高齡的長者,市長柯文哲昨特別到潘家,送上重陽禮金、金戒指、總統紀念酒等。

潘銘藩民國前3年在大陸福州出生,戰亂年代為餬口,從小跟著做鞋師傅當學徒,並隨師傅腳步來到台灣做鞋子生意。因國共內戰,回不了大陸,他在西門町落地生根,做起皮鞋生意,兒子潘品光繼承父業,開起手工繡花鞋店「小格格鞋坊」,成為日客來台北必去的特色鞋店之一。

由於年紀大了,潘銘藩沒再處理鞋店生意,平時休閒就到附近公園廣場散步、曬太陽,西門里長葉敏惠巡視鄰里時,常遇到潘伯伯。她大讚潘伯伯外表看不出是百歲人瑞,常見他在里內走來走去,身體相當健康。

潘銘藩高齡108,許多人都好奇,長壽是否有祕訣?但潘品光說,爸爸平時未特別保養,沒抽菸、也不喝酒,因年紀大了牙齒不太好,多選擇麵包、牛奶、麵線等較軟、易入口的食物,醫師曾提醒帶殼海鮮少吃,爸爸還反駁,難道等死了再供在桌上嗎?因此海鮮照吃,沒特別忌口。

柯文哲昨到潘家,致贈1萬元重陽禮金、金戒指、總統紀念酒等,柯握著潘銘藩的手,稱讚他身體硬朗,兩人閒話家常,氣氛和樂。

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